👉āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ—ี่āđ„āļ”้āļĢัāļšāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ”ื่āļĄāļāļēāđāļŸ āļ—่āļēāļŠ้āļēāļ‡

👉āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ—ี่āđ„āļ”้āļĢัāļšāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ”ื่āļĄāļāļēāđāļŸ āļ—่āļēāļŠ้āļēāļ‡

1 āļ„āļ§āļšāļ„ุāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ”ัāļ™ āļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāļŠāļัāļ”āļˆāļēāļāđ€āļŦ็āļ”āļŦāļĨิāļ™āļˆืāļ­  āļāļēāđāļŸāļ—่āļēāļŠ้āļēāļ‡ āļĨāļ”āļ›āļ§āļ”āļ‚้āļ­

2 āļĨāļ”āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨืāļ­āļ” āļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāļŠāļัāļ”āļˆāļēāļāļ–ัāļ‡āđ€āļŠ่āļē āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļŠāļัāļ”āļˆāļēāļāđ‚āļŠāļĄ

3 āļšāļģāļĢุāļ‡āļ‚้āļ­āđ€āļ‚่āļēāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĒāļ•āļē āļˆāļēāļāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ€āļ›āļ›āđ„āļ—āļ”์āđ€āļāļĢāļ”āļžāļĢีāđ€āļĄี่āļĒāļĄ

4 āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄัāļ™āđāļĨāļ°āļ”ูāđāļĨāļ•ัāļš/āļĨāļ”āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāđƒāļ™āđ€āļĨืāļ­āļ” āļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāļŠāļัāļ”āļˆāļēāļāļ­āļēāļĢ์āļ•ิāđ‚āļŠ้āļ„

5 āļ•้āļēāļ™āļ­āļ™ุāļĄูāļĨāļ­ิāļŠāļĢāļ° āļˆāļēāļāđ€āļĄāļĨ็āļ”āļ­āļ‡ุ่āļ™

6 āļ•้āļēāļ™āđ€āļŠื้āļ­āđāļšāļ„āļ—ีāđ€āļĢีāļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­ัāļāđ€āļŠāļš āļšāļģāļĢุāļ‡āļœิāļ§ āļˆāļēāļ āļŠāļēāļĢāļŠāļัāļ”āļˆāļēāļāļ”āļ­āļāļ”āļēāļ§āđ€āļĢืāļ­āļ‡

7 āļšāļģāļĢุāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđ€āļžิ่āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ„āļĄ่āđƒāļŦ้āļŦāļĨāļ‡āļĨืāļĄāļ‡่āļēāļĒ āļŠ่āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦัāļ§āđƒāļˆ āļ›้āļ­āļ‡āļัāļ™āļ āļēāļ§āļ°āđ€āļĨิāļ­āļ”āļˆāļēāļ‡ āļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāļŠāļัāļ”āļˆāļēāļāļ•ัāļ‡āļุāļĒ (āļˆāļ°āļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜ิ์āđ„āļ”้āļ”ีāđ€āļžื่āļ­āđ„āļ›āļœāļŠāļĄāļัāļš āđ‚āļŠāļĄāđāļĨāļ°āļ–ั่āļ‡āđ€āļŠ่āļē)

8 āļ„āļ§āļšāļ„ุāļĄāļĢāļ°āļ”ัāļšāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨืāļ­āļ” āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļĢāļ°āļ”ัāļšāđ„āļ•āļĢāļāļĨีāđ€āļ‹āļ­āđ„āļĢāļ”์ āļĄีāļŠ่āļ§āļ™āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™้āļģāļŦāļ™ัāļ āļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāļŠāļัāļ”āļˆāļēāļāļ–ั่āļ§āļ‚āļēāļ§

9 āļŠ่āļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ”ูāļ”āļ‹ึāļĄāđ„āļ‚āļĄัāļ™āđ€āļ‚้āļēāļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ/āļŠ่āļ§āļĒāļŠāļĨāļēāļĒāđ„āļ‚āļĄัāļ™āļŠāļ°āļŠāļĄ/āļĨāļ”āļĢāļ°āļ”ัāļšāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāļŠāļัāļ”āļˆāļēāļāļ•āļ°āļšāļ­āļ‡āđ€āļžāļŠāļĢ

10 āļŠ่āļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„ุāļĄāļ™้āļģāļŦāļ™ัāļ āđ€āļžิ่āļĄāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄัāļ™ āļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāļŠāļัāļ”āļˆāļēāļāļāļēāđāļŸāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄีāļŠāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āđ‚āļĢāđ€āļˆāļ™ิāļ„ ( chlorogenic Acid) āļžāļšāđƒāļ™āļāļēāđāļŸāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āđ€āļ—่āļēāļ™ั้āļ™

11 āļŠ่āļ§āļĒāļĒัāļšāļĒั้āļ‡āļāļēāļĢāđāļ›āļĢāļŠāļ āļēāļžāļ„āļēāļĢ์āđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āđƒāļŦ้āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›็āļ™āđ„āļ‚āļĄัāļ™āļŠāļ°āļŠāļĄ āļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāļŠāļัāļ”āļˆāļēāļāļœāļĨāļŠ้āļĄ

12 āļšāļģāļĢุāļ‡āļŠāļēāļĒāļ•āļē āļ•้āļēāļ™āļ­āļ™ุāļĄูāļĨāļ­ิāļŠāļĢāļ° /āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”ัāļ™āđ‚āļĨāļŦิāļ•/ āļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāļŠāļัāļ”āļˆāļēāļāđ‚āļāļˆิāđ€āļšāļ­āļĢ์āļĢี่

13 āļŠāļ°āļĨāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ่ āļˆāļēāļāđ€āļšāļ•้āļēāđāļ„āđ‚āļĢāļ—ีāļ™

14 āļ”ื่āļĄāđāļĨ้āļ§āđ„āļĄ่āļ­้āļ§āļ™ āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāđƒāļŠ้ āļ‹ูāļ„āļĢāļēāđ‚āļĢāļŠ āđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāļĢāđƒāļŦ้āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ—ี่āļ›āļĨāļ­āļ”āļ ัāļĒ āļ”ื่āļĄāđāļĨ้āļ§āđ„āļĄ่āļ­้āļ§āļ™

1āļāļĨ่āļ­āļ‡ 20 āļ‹āļ­āļ‡

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āđ€āļŦ็āļ™

āđ‚āļžāļŠāļ•์āļĒāļ­āļ”āļ™ิāļĒāļĄāļˆāļēāļāļšāļĨ็āļ­āļāļ™ี้

āļ”ูāļŦāļ™ัāļ‡āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™์ āļ”ีāļĒัāļ‡āđ„āļ‡

āļ”ูāļŦāļ™ัāļ‡āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™์ āļ”ีāļĒัāļ‡āđ„āļ‡

āļžāļĢ้āļ­āļžāđ€āļžāļ­āļĢ์āļ•ี้ āđ‚āļŪāļĄ āļšิāļĨāđ€āļ”āļ­āļĢ์ (Property Home Builder) āļĢัāļšāļŠāļĢ้āļēāļ‡āļš้āļēāļ™ āļ”้āļ§āļĒāļ„ุāļ“āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āđāļšāļšāļš้āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ‡āļēāļ™āļ่āļ­āļŠāļĢ้āļēāļ‡